awokado

Roladki z szynki nadziewane awokado

Smaczne i turbo proste drugie śniadanie lub podwieczorek. Chociaż sprawdzi się także jako dodatek do innego posiłku jako uzupełnienie lub jako przystawka na imprezę.

Porcja to 153 kcal, osobiście z reguły daje do menu dwie takie porcje.

Świetnie prezentuje się na talerzu ale jak widać poniżej także fajnie pasuje do pudełka aby wziąć DobrąMiche ze sobą gdziekolwiek się udajemy 😀

Składniki na jedną porcje:

– 50 g Awokado
– 130 g Pomidora
– 60 g Chudej szynki drobiowej (ok 4 plastrów)
– Bazylia świeża – garść
– Kilka liści ulubionej zieleniny.

 

Sposób przygotowania:

Na plasterki szynki układaj plasterki pomidora i obrane, pokrojone awokado. Przypraw świeżą lub suszoną bazylią. Możesz dodać po liściu jakiejś ulubionej zieleniny.