Majonez FIT
Chyba nikt z nas nie wyobraża sobie imprezy czy świąt bez naszej tradycyjnej sałatki Jarzynowej. Królowa polskich stołów.
Sama w sobie sałatka jest dosyć lekka, trochę ziemniaków marchewki, jajek… No i tu system burzy Majonez, bo nie dodamy łyżeczki czy dwóch tylko niestety trzeba dać sporą ilość a często cały słoik…
Pierwszy raz jak usłyszałem o fit majonezie pomyślałem sobie… „Taaa jasne, taka sama bzdura jak wegański tatar :-D”
Przekonały mnie jednak składniki i prostota wykonania tak naprawdę. Składników jest aż trzy 😀
Okazało się że naprawdę jest to fajna opcja i smakuje naprawdę pozytywnie.
Kaloryka takiej porcji: 300 kcal
to jest 8 łyżek stołowych i każda ma 37kcal
Składniki:
– 200 gram serka wiejskiego
– 1 jajko na twardo (gorące)
– Łyżka musztardy
– sól, pieprz, (można dać chili dla mocy)
Wszystkie składniki blendować kilka minut na gładką masę…
I już 😀
(serek wiejski jeśli ma dużo śmietanki, sugeruje przecedzić)
