Tabela Kalorii – Mięs i wędlin
Tabela Kalorii – Mięso
Poniżej przedstawiam tabele kalorii różnego rodzaju mięs i wędlin.
Kalorie dotyczą 100g produktu a wartości B – Białko, W – Węglowodany, T – Tłuszcze wyrażone są w gramach na 100g produktu!
Produkty ważymy przed obróbką termiczną!
Chyba że w tabeli wyraźnie jest zaznaczone że produkt jest duszony, gotowany lub smażony.
Wyszukiwanie ułatwi skrót klawiszowy CTRL i F
| Nazwa | Kcal | B | W | T |
| Bacon Solde – Aldi | 304 | 19 | 0,5 | 25 |
| Baleron | 246 | 15,1 | 0,9 | 20,2 |
| Baranina (duszona) | 337 | 31,1 | 0 | 22,7 |
| Baranina (gotowana) | 586 | 12,2 | 0 | 59,2 |
| Baranina (łopatka) | 244 | 17 | 0 | 19 |
| Baranina (mięso bez kości) | 279 | 17,2 | 0 | 22,8 |
| Baranina (mięso mielone) | 282 | 16,6 | 0 | 23,4 |
| Baranina (mięso z kością) | 169 | 20 | 0 | 9,2 |
| Baranina (opiekana na gulasz lub kebab) | 186 | 28,1 | 0 | 7,3 |
| Baranina (pieczona łopatka) | 209 | 24,6 | 0 | 11,6 |
| Baranina (pieczona polędwica) | 290 | 23,3 | 0 | 21,1 |
| Baranina (pieczone żeberka) | 359 | 21,1 | 0 | 29,8 |
| Baranina (udziec) | 261 | 17,2 | 0 | 20,8 |
| Bażant tuszka (surowy) | 133 | 23,6 | 0 | 3,6 |
| Beef Jerky Ginger&Honey | 267 | 58,4 | 1,5 | 3,1 |
| Befsztyk tatarski | 195 | 18,4 | 3,4 | 12,3 |
| Befsztyk wołowy | 269 | 23 | 0 | 20,1 |
| Bekon | 293 | 16,6 | 0,5 | 25 |
| Bekon w kawałkach | 477 | 12,7 | 0,5 | 47,3 |
| Boczek (surowe mięso) | 213 | 14 | 4,3 | 16 |
| Boczek gotowany | 517 | 10 | 0 | 53 |
| Boczek gotowany i wędzony | 301 | 15,2 | 0,2 | 26,6 |
| Boczek grillowany | 185 | 24,2 | 1,4 | 8,4 |
| Boczek parzony | 303 | 17 | 0 | 26 |
| Boczek parzony – Tesco | 256 | 16,1 | 0,6 | 21 |
| Boczek parzony plastry – Biedronka | 303 | 17 | 0,5 | 26 |
| Boczek parzony w plastrach | 311 | 12 | 0,6 | 29 |
| Boczek pieczony | 305 | 15 | 0 | 27 |
| Boczek smażony | 541 | 37 | 1,4 | 41,8 |
| Boczek surowy bez kości | 510 | 10,1 | 0 | 53 |
| Boczek surowy rolowany – Biedronka | 346 | 10 | 0 | 34 |
| Boczek suszony | 351 | 17,5 | 0,5 | 31 |
| Boczek wędzony | 478 | 12,6 | 0,7 | 47 |
| Boczek wędzony chłopski | 380 | 19,8 | 0 | 33,4 |
| Boczek wędzony i parzony | 319 | 13 | 1,4 | 29 |
| Boudin Noir | 379 | 15 | 1,3 | 34 |
| Breda ola della Valtellina | 165 | 34 | 0,5 | 3 |
| Bresada – wołowina suszona | 188 | 37 | 0,8 | 3,7 |
| Burger ( mięso mielone ) – Sokołów | 191 | 18 | 0,6 | 13 |
| Burger wołowy (surowe mięso) | 191 | 18 | 0,6 | 13 |
| Burger wołowy Beefmaster 400 g – Biedronka | 190 | 21 | 1 | 13 |
| Carpaccio z indyka – Indykpol | 120 | 25,7 | 1 | 1,5 |
| Carpaccio z wołowiny | 159 | 28 | 1,5 | 4,5 |
| Chipsy Salami przekąska | 496 | 21,9 | 0,9 | 45 |
| Cielęcina | 105 | 20 | 0 | 2,2 |
| Cielęcina (duszona) | 188 | 34,9 | 0 | 4,3 |
| Cielęcina (gotowana) | 196 | 31,9 | 0 | 6,6 |
| Cielęcina (łopatka) | 105 | 20 | 0 | 2,2 |
| Cielęcina (mięso bez kości) | 110 | 20,2 | 0 | 2,6 |
| Cielęcina (mięso mielone) | 144 | 19,4 | 0 | 6,8 |
| Cielęcina (mięso z kością) | 129 | 19,2 | 0 | 5,2 |
| Cielęcina (udziec) | 107 | 21,3 | 0 | 1,8 |
| Cielęcina pieczona | 160 | 27,7 | 0 | 4,7 |
| Cielęcina smażona (bez panierki) | 211 | 31,8 | 0 | 8,4 |
| Cielęcina smażona (z panierką) | 238 | 27,3 | 9,9 | 9,2 |
| Ćwiartka kurczaka wędzona | 221 | 19,5 | 0,6 | 15,6 |
| Ćwiartka z kurczaka | 169 | 17 | 0 | 12 |
| Ćwiartka z kurczaka pieczona | 169 | 16,2 | 0,7 | 11,5 |
| Dados de pavo | 70 | 15 | 1,3 | 0,5 |
| Danie tatarskie (KRAINA MIĘSA) – Biedronka | 104 | 17 | 1 | 3 |
| Domowy pasztet z szynki i indyka | 171 | 13,2 | 4 | 10,8 |
| Dziczyzna | 122 | 21,5 | 0 | 3,3 |
| Dziczyzna pieczony dzik | 160 | 28,3 | 0 | 4,4 |
| Farsz | 160 | 30 | 20 | 50 |
| Farsz do pieczarek | 234 | 16 | 3 | 18 |
| Farsz mięsny | 100 | 13 | 3 | 6 |
| Farsz mięsny z łopatki | 264 | 16 | 0 | 21,7 |
| Filet pieczony z indyka – Henryk Kania | 147 | 30 | 0 | 3 |
| Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin – Biedronka | 107 | 20 | 1 | 2,5 |
| Filet wędzony z indyka | 117 | 22 | 1 | 2 |
| Filet wędzony z kurczaka – Biedronka | 113 | 22 | 16 | 2 |
| Filet wędzony z piersi kurczaka – Pikok | 111 | 21 | 0,1 | 3 |
| Filet z gęsi | 161 | 22,7 | 2,7 | 7,1 |
| Filet z indyka | 84 | 19,2 | 0 | 0,7 |
| Filet z indyka wędzony – Zakłady Drobiarskie Koziegłowy | 92 | 19 | 1 | 2 |
| Filet z kurczaka | 99 | 21,5 | 0 | 1,3 |
| Filet z kurczaka gotowany | 131 | 26 | 0 | 2 |
| Filet z kurczaka smażony bez panierki | 239 | 24,6 | 0,5 | 15,7 |
| Filet z kurczaka w sosie własnym w puszce (wysoka zawartość białka) – NikFood | 113 | 26 | 0,4 | 1 |
| Filet z kurczaka w złocistym curry | 111 | 20,9 | 0,7 | 2,6 |
| Filet z kurczaka z grilla | 131 | 26 | 0 | 3 |
| Filet z piersi indyka (PIKOK) | 114 | 23 | 1 | 2 |
| Filet z piersi kurczaka (grillowany) | 123 | 25,8 | 0 | 4,9 |
| Filet z piersi kurczaka gotowany z papryczką jalapeno | 104 | 21,5 | 1 | 1,5 |
| Filet z piersi kurczaka pieczony z pomidorami i ziołami – Dulano | 104 | 21,5 | 1 | 1,5 |
| Filet z piersi kurczaka w plastrach – Kaufland | 104 | 20 | 1 | 2 |
| Flaki (po przyrządzeniu) – Amino | 80 | 1,5 | 11 | 3,5 |
| Flaki wołowe – Pamapol | 31 | 5,4 | 0,5 | 0,7 |
| Flaki wołowe (suche) | 85 | 12,1 | 0 | 3,7 |
| Flaki wołowe w rosole – Biedronka | 44 | 6 | 1 | 2 |
| Flaki z pomidorami | 59 | 4,7 | 4,6 | 2,3 |
| Frankfurterki | 305 | 11,5 | 1,7 | 27,6 |
| Frankfurterki parzone – Pikok | 292 | 18,8 | 1 | 23,6 |
| Frankfurterki wieprzowe wędzone | 200 | 10,8 | 0,3 | 17,3 |
| Frankfurterki z szynki wieprzowej | 252 | 18 | 0,5 | 20 |
| Galareta wieprzowa | 172 | 14,7 | 4,3 | 10,6 |
| Galareta z nóżek | 100 | 0 | 0 | 10 |
| Galareta z piersią kurczaka 180g – Nowy Wiśnicz | 54 | 8 | 3 | 1 |
| Galaretka z kurczaka | 50 | 6,3 | 0,2 | 2,6 |
| Gęś (filet) | 207 | 23 | 2,7 | 13 |
| Gęś (pieczona) | 257 | 20 | 0 | 20 |
| Gęś (pierś) | 344 | 15 | 1,3 | 31 |
| Gęś (tuszka) | 341 | 14,1 | 0 | 31,8 |
| Golonka | 220 | 19 | 22,8 | 16 |
| Golonka pieczona (ze skórą) | 333 | 0 | 22,8 | 28,4 |
| Golonka ugotowana (ze skórą) | 184 | 19 | 0 | 12 |
| Golonka wieprzowa (bez skóry) | 438 | 68,5 | 0 | 18 |
| Golonka wieprzowa duszona (ze skórą) | 407 | 30 | 0 | 30,7 |
| Golonka wieprzowa gotowana | 174 | 27,4 | 0 | 7,2 |
| Golonka wieprzowa konserwowa – Pikok | 153 | 17 | 0,3 | 9,3 |
| Golonka wieprzowa w plastrach – Wierzejki | 180 | 18 | 0,5 | 12 |
| Golonka z indyka ( ze skórą, bez kości ) | 151 | 19 | 1 | 8 |
| Golonka z indyka gotowana (bez skóry) | 131 | 18,4 | 0 | 6,4 |
| Gołąb | 105 | 22 | 1 | 1 |
| Gołąbki – Tesco | 109 | 4,2 | 9,9 | 5,4 |
| Gotowane udko z indyka | 128 | 20,5 | 0 | 3,6 |
| Grillowane udko z kurczaka w wersji light bez skóry i oleju | 205 | 23,6 | 0 | 13,1 |
| Gulasz cielęcy – Lidl | 183 | 10,6 | 6,5 | 13,7 |
| Gulasz z indyka | 275 | 15,9 | 9,8 | 20,6 |
| Gulasz z kurczaka | 183 | 10,6 | 6,5 | 13,7 |
| Gulasz z serc drobiowych | 95 | 6,5 | 4,1 | 5,7 |
| Hahnchenbrustfilet | 107 | 21 | 1 | 2 |
| Hahnchenbrustfilet gebacken, hauchfein | 105 | 21 | 0,6 | 2 |
| Hamburgare orginal – ICA | 180 | 12 | 0,5 | 15 |
| Hamburger drobiowy | 206 | 11 | 6,8 | 15 |
| Hamburger Konspol – Biedronka | 214 | 15 | 6,6 | 14,2 |
| Hamburger wołowy na grilla | 208 | 18,1 | 0 | 15,1 |
| Hamburger z indyka – Indykpol | 215 | 12,2 | 11,2 | 13,5 |
| Indyk (gotowany) | 139 | 22 | 0 | 5,6 |
| Indyk (mięso gotowane/pieczone) | 170 | 29,3 | 0 | 5 |
| Indyk (mięso mielone) | 180 | 16,9 | 0 | 12,5 |
| Indyk (pierś bez skóry) | 104 | 17,1 | 4,2 | 1,7 |
| Indyk (skrzydło bez skóry) | 159 | 20,9 | 0 | 7,7 |
| Indyk (udo bez skóry) | 144 | 19,5 | 0 | 6,7 |
| Indyk duszony | 123 | 23,9 | 8,5 | 1,7 |
| Indyk filet (surowy) | 84 | 19 | 0 | 1 |
| Indyk filet bez panierki (smażony) | 135 | 26,1 | 0 | 2,6 |
| Indyk mięso mielone (Samo dobro) | 142 | 17 | 0 | 8 |
| Indyk pieczony | 208 | 28,1 | 0 | 9,7 |
| Indyk pieczony (pierś bez skóry) | 120 | 24,4 | 0 | 1,4 |
| Indyk pieczony z żórawiną | 100 | 15,6 | 1,4 | 3,5 |
| Indyk udka (gotowane) | 128 | 20,5 | 0 | 3,6 |
| Indyk udziec pieczony w rękawie | 131 | 18 | 0,3 | 6 |
| Jagnięcina | 243 | 17,5 | 0 | 18,7 |
| Jagnięcina w sosie curry | 109 | 12 | 1,5 | 5,8 |
| Jagnięina comber | 177 | 17,6 | 0 | 11,9 |
| Kabanos | 326 | 27,4 | 0 | 24,3 |
| Kabanos – Krakus | 476 | 27 | 2 | 40 |
| Kabanos – Madej&Wróbel | 465 | 19,9 | 0,5 | 40,6 |
| Kabanos – Tarczyński | 500 | 24,8 | 3 | 43,8 |
| Kabanos bez laktozy – Konspol | 253 | 22 | 0 | 18,3 |
| Kabanos cienki – Henryk Kania | 497 | 25 | 2,5 | 43 |
| Kabanos drobiowy | 538 | 24 | 4,8 | 47 |
| Kabanos drobiowy – Henryk Kania | 394 | 28 | 3 | 30 |
| Kabanos drobiowy exclusive – Tarczyński | 538 | 24 | 4,8 | 47 |
| Kabanos drobiowy z dodatkiem wieprzowiny – Balcerzak | 538 | 24 | 4,8 | 47 |
| Kabanos pepperoni – Morliny | 339 | 23,2 | 0,6 | 27,1 |
| Kabanos podhalański kurczak z jagnięciną | 263 | 22,3 | 0 | 19,3 |
| Kabanos serowy – Tarczyński | 539 | 24 | 5 | 47 |
| Kabanos węgierski | 456 | 30 | 2 | 36 |
| Kabanos wieprzowy | 328 | 28 | 0 | 24 |
| Kabanos wieprzowy dojrzewający | 492 | 29 | 3,9 | 40 |
| Kabanos wołowy z dodatkiem mięsa wieprzowego – Pikok | 499 | 25 | 0,7 | 44 |
| Kabanos z piersią kurczaka – Indykpol | 319 | 22,9 | 1,2 | 24,8 |
| Kabanoski drobiowe Gryzale – Tarczyński | 265 | 23 | 6,2 | 16 |
| Kabanoski wariacja żurawinowa – Henryk Kania | 481 | 25 | 3 | 41 |
| Kabanoski z kurczakiem | 394 | 28 | 3 | 30 |
| Kabanosy – Pikok | 532 | 25 | 1,7 | 47 |
| Kabanosy cienkie – bezglutenowe | 459 | 35 | 1 | 35 |
| Kabanosy francuskie Gold – Sokołów | 562 | 27 | 1 | 50 |
| Kabanosy luksusowa przekąska wędzona – Krakus | 325 | 22 | 0,8 | 26 |
| Kabanosy luksusowe Gold – Sokołów | 423 | 23 | 1 | 36 |
| Kabanosy snack o smaku italiano – Indykpol | 424 | 27,8 | 1,7 | 33 |
| Kabanosy wieprzowe z dodatkiem mięsa wołowego – Pikok | 549 | 24 | 5 | 48 |
| Kabanosy wieprzowy extra – Tarczyński | 411 | 15 | 0 | 39 |
| Kabanosy z chilli – Pikok | 593 | 23,7 | 4,3 | 53,1 |
| Kabanosy z indyka – Indykpol | 464 | 24,8 | 0,8 | 39,4 |
| Kabanosy z kurczaka – Konspol | 253 | 22 | 0 | 18,3 |
| Kabanosy z piersi indyka – Indykpol | 319 | 22,9 | 1,2 | 24,8 |
| Kabanosy z wędzarni – Biedronka | 493 | 25 | 1,5 | 43 |
| Kaczka | 316 | 13,5 | 0 | 28,6 |
| Kaczka gotowana (bez skóry) | 201 | 23,5 | 0 | 11,2 |
| Kaczka pieczona | 337 | 19 | 0 | 28,4 |
| Kaczka pieczona (bez skóry) | 201 | 23,5 | 0 | 11,2 |
| Kaczka pierś pieczona (bez skóry) | 140 | 28 | 0 | 2,5 |
| Kaczka tuszka | 316 | 13,5 | 0 | 28,6 |
| Kalkunfilet røkt Prior | 104 | 21 | 2 | 1 |
| Kangu | 375 | 9,5 | 75,2 | 1,9 |
| Karczek pieczony | 234 | 16,5 | 0,9 | 18,5 |
| Karkówka | 244 | 19 | 0 | 18 |
| Karkówka duszona w sosie własnym | 307 | 15,6 | 0 | 27,6 |
| Karkówka pieczona w rękawie | 271 | 16 | 0 | 23 |
| Karkówka smażona | 389 | 23 | 0 | 33 |
| Karkówka wieprzowa pieczona | 419 | 16,5 | 0 | 37,8 |
| Karkówka wieprzowa z grilla | 389 | 23 | 0 | 33 |
| Karkówka wołowa gotowana | 484 | 19,7 | 0 | 43,4 |
| Kartacz z mięsem i grzybami | 148 | 3,5 | 21,1 | 5,1 |
| Kaszanka | 274 | 9 | 14,5 | 19,5 |
| Kaszanka Sokołów | 206 | 13 | 11 | 12 |
| Kaszanka wyborna – Mesaro | 158 | 11 | 11 | 7,5 |
| kaszanka z wątrobą BARONI | 222 | 11,7 | 8 | 15,4 |
| Kawałek kaszanki | 195 | 8,5 | 13 | 12,6 |
| Kielbaski z jabłkiem i fenkułem | 190 | 17 | 3,3 | 12 |
| Kielbaski z kurczaka z jalapeno | 139 | 25 | 0 | 4,3 |
| Kiełbasa | 214 | 17,9 | 0 | 16,1 |
| Kiełbasa delikatesowa (z kurczaka) | 108 | 19,6 | 0,1 | 3,3 |
| Kiełbasa (pozostałe) | 275 | 17 | 0 | 23 |
| Kiełbasa biała | 274 | 13,9 | 0,1 | 22,8 |
| Kiełbasa biała parzona | 224 | 12 | 2,3 | 18,5 |
| Kiełbasa biała wieprzowa parzona Naturrino Sokołów | 247 | 16 | 0,5 | 20 |
| Kiełbasa biała z indyka | 219 | 13,6 | 1,5 | 18 |
| Kiełbasa biała z szynki – Pikok | 232 | 14,8 | 1,4 | 18,6 |
| Kiełbasa biała z szynki 500g – Madej Wróbel | 264 | 16 | 1 | 22 |
| Kiełbasa biała z szynki Henryk Kania | 264 | 16 | 0 | 22 |
| Kiełbasa brocka | 210 | 18,4 | 0 | 15,3 |
| Kiełbasa Chorizo | 455 | 24 | 1,9 | 38 |
| Kiełbasa domowa | 398 | 13 | 1 | 38 |
| Kiełbasa drobiowa | 190 | 17,9 | 0,6 | 13 |
| Kiełbasa drobiowa mazowiecka – Pikok | 150 | 18 | 1,5 | 7,8 |
| Kiełbasa drobiowo – jagnięca | 263 | 22,3 | 0 | 19,3 |
| Kiełbasa Fuet hiszpański | 458 | 23,5 | 5,5 | 38 |
| Kiełbasa głogowska – Madej Wróbel | 172 | 16 | 2 | 11 |
| Kiełbasa gospodarza | 338 | 23 | 1,3 | 27 |
| Kiełbasa grillowa | 247 | 16,8 | 1,5 | 20,3 |
| Kiełbasa grillowa z grilla | 251 | 20,5 | 0 | 18,8 |
| Kiełbasa grilowana | 251 | 20,5 | 0 | 18,8 |
| Kiełbasa indyczo-wołowa wędzona | 226 | 13,1 | 3,9 | 17,6 |
| Kiełbasa jałowcowa | 236 | 17,9 | 0,1 | 19 |
| Kiełbasa Kalkunkorv | 168 | 10 | 5 | 12 |
| Kiełbasa krakowska | 168 | 20,1 | 0 | 9,7 |
| Kiełbasa krakowska bez laktozy | 139 | 25 | 0 | 4,3 |
| kiełbasa krakowska drobiowa | 158 | 23 | 0,6 | 7 |
| Kiełbasa krakowska drobiowa – Drobimex | 133 | 22 | 0 | 5 |
| Kiełbasa krakowska parzona | 168 | 20,1 | 0 | 9,7 |
| Kiełbasa krakowska podsuszana light | 134 | 23,8 | 0 | 4,3 |
| Kiełbasa krakowska sucha | 326 | 25,6 | 0 | 24,8 |
| Kiełbasa krakowska sucha – Biedronka | 234 | 29 | 0 | 13 |
| Kiełbasa krakowska sucha – Olewnik | 191 | 27 | 0,4 | 9 |
| Kiełbasa Krakowska sucha – Pikok | 236 | 24 | 1 | 15 |
| Kiełbasa krakowska sucha Krakus | 197 | 27 | 0 | 9 |
| Kiełbasa krakowska sucha MORLINY | 173 | 23 | 0 | 9 |
| Kiełbasa Krakowska sucha z indyka | 201 | 27 | 1 | 11,2 |
| Kiełbasa kresowa – Sokołów | 164 | 19 | 0,6 | 9,5 |
| Kiełbasa mielonka | 175 | 12,9 | 3,6 | 12 |
| Kiełbasa morlińska z piersi kurczaka – Morliny | 187 | 17 | 7 | 13 |
| Kiełbasa morlińska z szynki – Morliny | 264 | 14,7 | 3,3 | 21,3 |
| Kiełbasa mortadela wieprzowa | 310 | 16 | 3,1 | 25 |
| Kiełbasa mortadela z indyka | 207 | 12 | 0 | 17,7 |
| Kiełbasa myśliwska | 300 | 27,8 | 0 | 20 |
| Kiełbasa myśliwska – Nasze Smaki | 381 | 27 | 0,8 | 30 |
| Kiełbasa myśliwska „Nasze smaki” Biedronka | 381 | 27 | 0,8 | 30 |
| Kiełbasa niemiecka – German Bratwurst | 309 | 16 | 1,2 | 27 |
| Kiełbasa o smaku kebaba wieprzowo-wołowa | 288 | 14 | 3 | 24 |
| Kiełbasa parówkowa | 247 | 13 | 1 | 21 |
| Kiełbasa pasztetowa wieprzowa | 269 | 9,5 | 4,1 | 23,8 |
| Kiełbasa pepperoni Asda | 485 | 18 | 2,1 | 45 |
| Kiełbasa pieprzowa – Pikok | 327 | 13 | 1 | 29 |
| Kiełbasa piwna | 276 | 14 | 4,3 | 22,5 |
| Kiełbasa podwawelska | 254 | 17,3 | 0,9 | 19,6 |
| Kiełbasa polska | 310 | 13,3 | 2,1 | 27,2 |
| kiełbasa polska surowa długodojrzewająca – Pikok | 435 | 29 | 1,1 | 35 |
| Kiełbasa polska wieprzowo-wołowa, surowa, wędzona | 299 | 12 | 2 | 27 |
| Kiełbasa rodzinna | 240 | 20 | 12 | 13 |
| Kiełbasa smażona | 266 | 16 | 0 | 22,8 |
| Kiełbasa sołtysa – Maciej Wróbel | 284 | 15 | 2 | 24 |
| Kiełbasa sucha krakowska – Krakus | 200 | 25 | 0 | 11 |
| Kiełbasa sucha krakowska – Morliny | 212 | 28 | 0,2 | 11 |
| Kiełbasa sucha krakowska – Nasze Smaki | 212 | 28 | 0,2 | 11 |
| Kiełbasa sucha krakowska „Morliny” | 212 | 28 | 0,2 | 11 |
| Kiełbasa sucha krakowska extra – Tarczyński | 158 | 28 | 1 | 5 |
| Kiełbasa sucha krakowska extra z fileta – Tarczyński | 152 | 30 | 1,1 | 3,1 |
| Kiełbasa sucha pleśniowa | 469 | 26 | 3 | 39 |
| Kiełbasa sucha szlachecka – Bergio | 338 | 23 | 1,3 | 27 |
| Kiełbasa sucha z indyka – Strefa Indyka | 109 | 23 | 0,5 | 1,5 |
| kiełbasa sucha z szynki Pikok | 174 | 26,2 | 0,5 | 7,7 |
| Kiełbasa surowa wędzona | 226 | 13,1 | 3,9 | 17,6 |
| Kiełbasa swojska | 254 | 18,7 | 0,7 | 19,6 |
| Kiełbasa szlachecka | 348 | 19 | 0 | 30 |
| Kiełbasa szlachetna Nasze Smaki – Biedronka | 348 | 19 | 0,6 | 30 |
| Kiełbasa szwedzka Falukorv | 244 | 10 | 6 | 20 |
| Kiełbasa szynkowa | 162 | 18 | 0 | 10 |
| Kiełbasa szynkowa z indyka | 89 | 17,2 | 0,2 | 2 |
| Kiełbasa szynkowa z kurczaka | 111 | 16,2 | 0 | 5 |
| Kiełbasa śląska | 214 | 17,9 | 0 | 16,1 |
| Kiełbasa śląska – Bergio | 239 | 15 | 2 | 19 |
| Kiełbasa śląska – Sokołów | 280 | 13 | 2 | 24 |
| Kiełbasa śląska – Tarczyński | 201 | 20,2 | 0 | 13,4 |
| Kiełbasa śląska MORLINY | 299 | 11 | 3 | 27 |
| Kiełbasa Śląska PIKOK | 312 | 14,8 | 0,2 | 28 |
| kiełbasa śląska z kurczaka KONSPOL | 163 | 14,7 | 1,5 | 10,8 |
| kiełbasa śląska z kurcząt | 163 | 14,7 | 1,5 | 10,8 |
| Kiełbasa toruńska | 270 | 20,9 | 0 | 20,1 |
| Kiełbasa toruńska Madej | 292 | 11 | 3,4 | 26 |
| Kiełbasa w plastrach Chorizo – Lidl | 442 | 22,8 | 0,7 | 38,7 |
| Kiełbasa wiedeńska delikatna | 224 | 14 | 1 | 18 |
| Kiełbasa wiejska | 275 | 17 | 0 | 23 |
| Kiełbasa wieprzowa Cumberland Sausage – Sainsbury | 150 | 18,6 | 12 | 2,9 |
| Kiełbasa wieprzowa świeża surowa | 304 | 15,1 | 0 | 26,5 |
| Kiełbasa wieprzowo – cielęca | 301 | 14 | 3 | 25,9 |
| Kiełbasa wieprzowo-wołowa wędzona | 301 | 12,1 | 2 | 26,6 |
| Kiełbasa z beczki | 333 | 16 | 2 | 30 |
| Kiełbasa z chrzanem – Biedronka | 253 | 12,5 | 1,2 | 22 |
| Kiełbasa z dzika | 174 | 26,9 | 0,2 | 6,5 |
| Kiełbasa z fileta | 173 | 15,4 | 2,8 | 11,1 |
| Kiełbasa z ogniska | 188 | 15,4 | 0 | 14,1 |
| Kiełbasa z piersi kurczaka | 190 | 17,9 | 0,6 | 13 |
| Kiełbasa z piersi kurczaka – Morliny | 190 | 17,9 | 0,6 | 13 |
| Kiełbasa z szynki | 172 | 16 | 2,3 | 11 |
| Kiełbasa zwyczajna | 216 | 18,6 | 0 | 15,6 |
| Kiełbasa żywiecka | 324 | 20,3 | 0 | 26,3 |
| kiełbasa żywiecka NASZE SMAKI | 190 | 20 | 0,6 | 12 |
| Kiełbasa żywiecka – Sokołów | 256 | 22 | 1 | 18 |
| Kiełbasa żywiecka drobiowo wieprzowa | 170 | 16 | 2,8 | 10 |
| Kiełbasa żywiecka MIX | 254 | 22 | 1 | 18 |
| Kiełbasa żywiecka sucha | 213 | 22 | 1,7 | 13 |
| Kiełbasa żywiecka sucha – Krakus | 196 | 20 | 2 | 12 |
| kiełbasa żywiecka wieprzowa PIKOK | 213 | 21 | 0,8 | 14 |
| Kiełbasa żywiecka z indyka | 158 | 20,9 | 0,6 | 8 |
| kiełbasa żywiecka z indyka KRAINA WĘDLIN | 159 | 22 | 0,2 | 7,8 |
| Kiełbaski białe z szynki | 189 | 15,2 | 0 | 14,3 |
| Kiełbaski Cumberland pork sausage – healthy living – Tesco | 146 | 16 | 10 | 5 |
| Kiełbaski grill minis Redlefsen – Edeka | 281 | 13 | 1 | 25 |
| Kiełbaski Norymberskie | 349 | 14 | 1 | 32 |
| Kiełbaski pieprzowe – Lidl | 310 | 17,6 | 0,3 | 26,5 |
| Kiełbaski Sokoliki – Sokołów | 211 | 16 | 3 | 15 |
| Kiełbaski śląskie 4szt. – Konsopol | 163 | 14,7 | 1,5 | 10,8 |
| Kiełbaski Wiedeńskie – Dulano | 281 | 13 | 1 | 25 |
| Kiełbaski wiedeńskie – Henryk Kania | 292 | 13 | 1,5 | 26 |
| Kiełbaski z szynki – Sokołów | 131 | 7 | 1 | 11 |
| Kiełbaski z szynki – Tarczyński | 300 | 13,2 | 1 | 27 |
| Kindziuk | 263 | 28,6 | 0,2 | 16,4 |
| Kindziuk (szynka dojrzewająca) – Biedronka | 261 | 26 | 1,7 | 15 |
| Kindziuk z pieprzem – Pikok | 229 | 29 | 1 | 12 |
| Kiszka pasztetowa drobiowa – Duda | 259 | 9 | 3 | 23 |
| Klops z indyka (gotowany) | 87 | 18,5 | 1,5 | 0,7 |
| Klopsiki | 196 | 21 | 8 | 9 |
| Klopsiki – AMK | 134 | 8,7 | 7,8 | 7,7 |
| Klopsiki gotowane | 223 | 18,8 | 13,3 | 11,1 |
| Klopsiki w sosie pomidorowym – Pudliszki | 107 | 5,1 | 10 | 5 |
| Klopsiki z sosem carbonara | 252 | 5 | 10 | 20 |
| Kokta skinka Jakobsdalas | 110 | 20 | 1,8 | 2,2 |
| Kołduny litewskie | 187 | 7,1 | 11,1 | 12,7 |
| Konina (mięso bez kości) | 133 | 21,4 | 0 | 4,6 |
| Konserwa | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Konserwa podrobowa z wątroby wieprzowej | 234 | 9,5 | 2,8 | 20,5 |
| Konserwa PRL | 246 | 10,1 | 2,9 | 21,3 |
| Konserwa turystyczna | 168 | 9 | 4 | 13,2 |
| Konserwa Wołowina we własnym sosie – Łuków | 210 | 16 | 0,5 | 16 |
| Kości wędzone | 342 | 15,3 | 0 | 29,5 |
| Kotleciki drobiowe indycze | 260 | 14 | 14 | 17 |
| Kotlet (różne) | 196 | 14,3 | 6,4 | 12,5 |
| Kotlet cielęcy (smażony bez panierki) | 268 | 18,2 | 0 | 21,9 |
| Kotlet cielęcy (w panierce smażony) | 316 | 14,8 | 12 | 23,8 |
| Kotlet de volaille | 270 | 20 | 15,5 | 15 |
| Kotlet devolay | 218 | 18 | 1 | 15 |
| Kotlet jagnięcy (pieczony) | 297 | 26,1 | 0 | 20,6 |
| Kotlet mielony | 248 | 19,5 | 5,9 | 17,7 |
| Kotlet mielony (smażony) | 254 | 18,6 | 6,4 | 17,9 |
| Kotlet mielony drobiowy z pieczarkami (z piekarnika) | 82 | 14,4 | 2,7 | 1 |
| Kotlet mielony smażony wieprzowy | 248 | 19,5 | 5,9 | 17,7 |
| Kotlet mielony wieprzowy (gotowany na parze) | 223 | 18,8 | 13,3 | 11,1 |
| Kotlet mielony wieprzowy domowy | 176 | 17,8 | 3,8 | 9,8 |
| Kotlet mielony wołowy z otrębami | 205 | 17,5 | 3 | 12,9 |
| Kotlet mielony z grilla | 202 | 14 | 2 | 15 |
| Kotlet mielony z indyka | 157 | 15,4 | 7 | 7,4 |
| Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą | 115 | 17,6 | 1,6 | 4 |
| Kotlet mielony z łopatki wieprzowej | 217 | 13,7 | 11,1 | 13,1 |
| Kotlet mielony z szynki wieprzowej | 170 | 14,8 | 8,4 | 8,4 |
| Kotlet po cygańsku | 108 | 13 | 2,9 | 4,4 |
| Kotlet pożarski (mielony) | 143 | 17,8 | 4,9 | 5,8 |
| Kotlet schabowy | 353 | 19 | 15,5 | 24 |
| Kotlet schabowy (duszony) | 176 | 17,8 | 3,8 | 9,8 |
| Kotlet schabowy bez panierki | 263 | 18 | 0 | 22 |
| Kotlet schabowy gotowany (Hamlappen) | 174 | 21 | 0 | 10 |
| Kotlet schabowy gotowany na parze | 173 | 24,3 | 0 | 7,8 |
| Kotlet schabowy grillowany bez panierki | 268 | 18,2 | 0 | 21,9 |
| Kotlet Schabowy Panierowany | 318 | 15 | 11,5 | 25 |
| Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron | 216 | 16 | 7 | 14 |
| Kotlet szwajcarski (schabowy) | 316 | 14,8 | 12 | 23,8 |
| Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz) | 250 | 26 | 0 | 15 |
| Kotlet z fileta grillowany | 123 | 25,8 | 0 | 4,9 |
| Kotlet z indyka (smażony w panierce) | 283 | 14 | 15,7 | 18 |
| Kotlet z łopatki wieprzowej | 257 | 16 | 0 | 21,7 |
| Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony) | 260 | 21 | 6,9 | 19,2 |
| Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy | 230 | 16 | 15 | 10,2 |
| Kotlety devolay z kurczaka | 191 | 19,2 | 4,3 | 10,7 |
| Kotlety mielone z indyka | 248 | 19 | 7,9 | 17,7 |
| Kotlety mielone z indyka (bez bułki tartej) | 157 | 15,4 | 7 | 7,4 |
| Krakowska sucha z indyka – Pikok | 207 | 28 | 1 | 10 |
| Krokiety ze szpinakiem | 170 | 5,1 | 22 | 6,3 |
| Krowa | 110 | 23 | 0 | 2 |
| Krowa mielona | 190 | 20 | 0,4 | 12 |
| Królik | 136 | 20 | 0 | 5,5 |
| Królik (pieczony) | 197 | 29,1 | 0 | 8,1 |
| Królik gotowany | 173 | 33 | 0 | 3,5 |
| Kura – tuszka | 158 | 18,6 | 0 | 9,3 |
| Kurczak (pierś ze skórą) | 150 | 18,1 | 0 | 8,1 |
| Kurczak (duszony) | 201 | 24,9 | 2 | 11,3 |
| Kurczak (gotowany) | 136 | 14,5 | 0 | 8,8 |
| Kurczak (grillowany) | 200 | 28,1 | 0 | 9,7 |
| Kurczak (na parze) | 151 | 39,2 | 0 | 2 |
| Kurczak (pieczona pierś ze skórą) | 197 | 30 | 0 | 8 |
| Kurczak (pieczony) | 267 | 29,6 | 0 | 16,6 |
| Kurczak (pierś bez skóry) | 121 | 21,8 | 0 | 3,7 |
| Kurczak (pierś duszona) | 151 | 29 | 0 | 3 |
| Kurczak (podudzie smażone) | 300 | 23,2 | 0 | 26,3 |
| Kurczak (porcja rosołowa) | 180 | 19 | 0 | 12 |
| Kurczak (smażony) | 289 | 22,5 | 9,4 | 17,4 |
| Kurczak (surowy) | 213 | 18,3 | 0,1 | 14,8 |
| Kurczak (udo bez skóry i kości) | 125 | 17,8 | 0 | 6 |
| Kurczak (udo ze skórą, bez kości) | 159 | 17,6 | 0,1 | 9,3 |
| Kurczak (wędzony) | 165 | 27 | 0 | 11 |
| kurczak dla kota (Nik Food) | 135 | 28 | 0,5 | 2,5 |
| Kurczak faszerowany pieczony na kanapki | 166 | 18,5 | 1,7 | 9,5 |
| Kurczak gotowany – Tarczyński | 90 | 18 | 2,5 | 0,8 |
| Kurczak pieczone udko | 211 | 24 | 0 | 12 |
| Kurczak po tajsku | 94 | 10,8 | 2,1 | 4,7 |
| Kurczak saute pierś | 239 | 19,6 | 2,8 | 16,8 |
| Kurczak w galarecie | 129 | 21,5 | 4,6 | 2,6 |
| Kurczak w galarecie z sałatką owocową – Catering Service | 71 | 11 | 6 | 1 |
| Kurczak wędzony „kąski piwne” | 191 | 23 | 0 | 11 |
| Kurczak z ananasem | 120 | 18 | 3 | 3 |
| Kurczak z rożna | 260 | 23 | 0 | 19 |
| Kurczak z rożna bez skóry | 100 | 21,5 | 0 | 1,3 |
| Kuriozalne | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kuropatwa (tuszka) | 112 | 24,3 | 0,5 | 1,4 |
| Lasagne z mozzarella | 164 | 11 | 10 | 9 |
| Lasagne z mozzarella i serem żółtym | 131 | 9 | 9 | 7 |
| Lasagne z sosem beszamelowym | 114 | 8 | 7 | 6 |
| Ligawa wołowa | 110 | 22 | 0 | 2,3 |
| Łopatka z sarny (gotowana) | 120 | 23 | 0 | 2,4 |
| Metka | 135 | 14,9 | 0,4 | 8 |
| Metka cebulowa | 240 | 14,9 | 0,1 | 20 |
| Metka łososiowa | 470 | 10 | 5 | 45,5 |
| Metka tatarska (tatar) | 119 | 17,6 | 0,2 | 5,3 |
| Metka tatarska – Aldi | 209 | 16 | 0,2 | 15 |
| Metka wieprzowa | 327 | 14,5 | 3,1 | 28,5 |
| Mielonka | 171 | 12,8 | 3,7 | 11,7 |
| Mielonka tyrolska | 194 | 9,8 | 2,4 | 16 |
| Mielonka Tyrolska – Sokołów | 200 | 11 | 4,1 | 15 |
| Mielonka Tyrolska „Nasze Smaki” – Biedronka | 271 | 11 | 5 | 23 |
| Mielonka w plastrach – Sokołów | 200 | 11 | 4,1 | 15 |
| Mielonka wieprzowa w galarecie | 193 | 11 | 1,3 | 16 |
| Mielonka z indykiem | 261 | 12 | 1,5 | 23 |
| Mięso | 143 | 26 | 0 | 3,5 |
| Mięso (mielone) | 264 | 21 | 0 | 20 |
| Mięso do hamburgera z kurczaka | 111 | 17,5 | 3,5 | 3 |
| Mięso drobiowe mielone | 121 | 20 | 1 | 4 |
| Mięso gulaszowe z indyka | 124 | 21 | 0 | 4,2 |
| Mięso mielone (surowe) | 308 | 10,3 | 0,2 | 30 |
| Mięso mielone (wypieczone) | 167 | 12,6 | 7,1 | 9,7 |
| Mięso mielone chude z szynki wieprzowej – Biedronka | 145 | 20 | 0,2 | 7 |
| Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) | 143 | 19 | 0 | 7,5 |
| Mięso mielone Indrol – Aldi | 180 | 17 | 0 | 12 |
| Mięso Mielone INDYK (Indrol) | 238 | 12 | 2 | 20 |
| Mięso mielone na kotlety z indyka Kraina Mięsa – Biedronka | 162 | 18 | 0 | 10 |
| Mięso mielone wieprzowe | 264 | 21 | 0 | 20 |
| Mięso mielone wieprzowo-wołowe – Biedronka | 188 | 19 | 0 | 13 |
| Mięso mielone wołowe | 254 | 17 | 0 | 20 |
| Mięso mielone wołowe – Sokołów | 254 | 17 | 0 | 20 |
| Mięso mielone wołowe garmażeryjne | 315 | 12,2 | 0,6 | 29,5 |
| Mięso mielone wołowo-wieprzowe – Lidl | 288 | 15 | 1 | 25 |
| Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g – Netto | 300 | 18 | 2 | 23 |
| Mięso mielone z indyka | 130 | 19 | 0,5 | 5,8 |
| Mięso mielone z indyka – Lidl | 130 | 19 | 0,5 | 5,8 |
| mięso mielone z indyka i szynki wieprzowej Indykpol | 139 | 18 | 0 | 7 |
| Mięso mielone z łopatki i wołowiny – Biedronka | 188 | 19 | 0 | 13 |
| Mięso mielone z łopatki wieprzowej | 182 | 19 | 0,2 | 12 |
| Mięso mielone z łopatki wieprzowej – Lidl | 175 | 18 | 0 | 12 |
| Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny | 191 | 18 | 0,2 | 13 |
| Mięso mielone z szynki wieprzowej | 135 | 21,6 | 0,2 | 5,3 |
| Mięso mielone z szynki wieprzowej do 7% tłuszczu | 128 | 19 | 1,2 | 5 |
| Mięso na pulpety z piersi kurczaka | 108 | 23 | 0,3 | 1,7 |
| Mięso wieprzowe Leberkase (pieczeń) | 308 | 10,3 | 0,2 | 30 |
| Mięso wołowe mielone ( zrazówka ) | 148 | 21 | 0 | 7 |
| Mięso wołowe mielone (smażone) | 249 | 25,9 | 0 | 15,5 |
| Mięso z indyka do dań włoskich (mielone) | 149 | 16,3 | 0,9 | 8,3 |
| Mięso z ud kurczaka | 100 | 13 | 0 | 6 |
| Noga kaczki ze skórą | 217 | 26,8 | 0 | 11,4 |
| Noga z kaczki | 273 | 16,8 | 0,1 | 22,8 |
| Nogi wieprzowe (gotowane) | 272 | 30,8 | 0 | 16,5 |
| Ogonówka parzona | 134 | 16,7 | 0 | 7,5 |
| Ozory cielęce (gotowane) | 202 | 25,9 | 0 | 10,1 |
| Ozory wieprzowe (gotowane) | 271 | 24,1 | 0 | 18,6 |
| Paluszki indycze (smażone) | 279 | 16,5 | 17 | 16,9 |
| parowki z indyka ulubione indykpol | 261 | 11 | 1 | 23 |
| Paróweczki z mięsem drobiowym „Bobaski” – Animex | 268 | 12,1 | 8,9 | 20,4 |
| Parówka drobiowa | 259 | 10,8 | 4,2 | 22,4 |
| Parówka drobiowo – wieprzowa – Jedynka | 221 | 13 | 0 | 19 |
| Parówka wieprzowe PIKOK z LIDL | 263 | 13 | 1 | 23 |
| Parówki | 230 | 12 | 0,5 | 20 |
| Parówki – Indykpol | 207 | 12,9 | 0,7 | 16,5 |
| Parówki – Pikok | 276 | 14 | 1,2 | 24 |
| Parówki – Sokołów | 285 | 13 | 2 | 25 |
| Parówki (pozostałe) | 251 | 13 | 0,7 | 21,8 |
| Parówki Babuni – Sokołów | 331 | 11 | 1 | 28,9 |
| Parówki Berlinki – Morliny | 254 | 13 | 2,7 | 21 |
| Parówki Berlinki Classic – Morliny | 251 | 12,9 | 2,7 | 21 |
| Parówki Berlinki Viva 30% mniej tłuszczu – Morliny | 193 | 14 | 1,8 | 14,6 |
| Parówki Berlinki z indyka | 240 | 14 | 3 | 19 |
| Parówki Berlinki z kurcząt – Morliny | 203 | 14 | 2 | 16 |
| Parówki delikatesowe – Sokołów | 265 | 12 | 2,6 | 23 |
| Parówki dla dzieci | 178 | 14,5 | 0,8 | 13 |
| Parówki drobiowe – Biedronka | 232 | 12,2 | 2,4 | 18,8 |
| Parówki drobiowe – Twoje Smaki | 185 | 14 | 2 | 13 |
| Parówki Drobisie – Drobimex | 236 | 13,1 | 2,2 | 19,4 |
| Parówki Hot Dog – Indykpol | 216 | 11 | 7 | 16 |
| Parówki jedynki classic – Indykpol | 228 | 14,2 | 0,2 | 18,7 |
| Parówki Jedynki z serem – Indykpol | 233 | 14,5 | 0,2 | 19 |
| Parówki Kjøtpølse 80% Folkets | 230 | 13 | 3,3 | 18 |
| Parówki koktajlowe – Sokołów | 232 | 12,1 | 2,6 | 19,2 |
| Parówki Morlinki – Morliny | 251 | 13 | 0,7 | 21,8 |
| Parówki Nasze Smaki – Biedronka | 252 | 13 | 2,7 | 21 |
| Parówki niemieckie | 226 | 13 | 0,7 | 19 |
| Parówki odtłuszczone – Sokolów | 259 | 11 | 2 | 23 |
| Parówki party kids – Drobimex | 177 | 16 | 1,9 | 11 |
| Parówki Piratki z szynki 93% | 276 | 14 | 1,2 | 24 |
| Parówki popularne | 347 | 9,5 | 0,7 | 34,3 |
| Parówki Sokoliki – Sokołów | 179 | 14,5 | 1,1 | 13 |
| Parówki Sokoliki – Sokołów | 178 | 14,5 | 0,8 | 13 |
| Parówki szwajcarki – Indykpol | 220 | 14 | 2 | 17 |
| Parówki tęczowe – JBB | 268 | 11 | 2 | 24 |
| Parówki tradycyjne z indyka – Indykpol | 227 | 12,3 | 1 | 19,3 |
| Parówki wędzone – Sokołów | 202 | 12 | 6 | 14 |
| Parówki wędzone z kurczaka | 194 | 12,5 | 4 | 14,2 |
| parówki wędzone z kurcząt | 194 | 12,5 | 4 | 14,2 |
| Parówki wędzone z kurcząt – Biedronka | 192 | 11 | 7 | 13 |
| Parówki wędzone z kurcząt – Świat Drobiu | 185 | 11 | 8,4 | 12 |
| Parówki wiedeńskie 18% tłuszczu – Linessa – Lidl | 224 | 14 | 1 | 18 |
| Parówki wiennerpølser – First Price | 215 | 9 | 6 | 17 |
| parówki wieprzowe CALINEO | 286 | 11 | 2 | 26 |
| Parówki wieprzowe Pikok | 287 | 11 | 4 | 27 |
| Parówki wyborne classic – Nasze Smaki | 252 | 13 | 3 | 21 |
| Parówki z cielęciną | 245 | 13 | 1 | 21 |
| Parówki z fileta – Tarczyński | 207 | 14 | 1,7 | 16 |
| Parówki z fileta Słowianki | 209 | 13,5 | 0,5 | 17 |
| Parówki z filetem – Drobimex | 234 | 13 | 0,6 | 20 |
| Parówki z filetem z kurcząt – Chrzanowska Manufaktura Wędlin | 201 | 17 | 4 | 13 |
| Parówki z filetem z kurcząt – Drobimex | 184 | 16 | 0,8 | 13 |
| Parówki z indyka | 230 | 12 | 0,5 | 20 |
| Parówki z indykiem Berlinki – Morliny | 240 | 14 | 3 | 19 |
| Parówki z łososia | 243 | 11,4 | 1,2 | 21,4 |
| parówki z piersi kurczaka tesco | 205 | 14 | 3,2 | 16 |
| Parówki z serem Berlinki – Morliny | 261 | 15 | 3,1 | 21 |
| Parówki z szynki – Krakus | 295 | 16 | 1,5 | 25 |
| Parówki z szynki – Krakus | 292 | 15 | 1,8 | 25 |
| Parówki z szynki – Pikok | 277 | 14 | 1,2 | 24 |
| Parówki z szynki – Sokołów | 283 | 13 | 1,5 | 25 |
| Parówki z szynki – Tarczyński | 310 | 13 | 3,4 | 27 |
| Parówki z wołowiną – Chrzanowska Manufaktura Wędlin | 253 | 17,5 | 3,8 | 18,5 |
| Parówki ze schabu – Morliny | 273 | 15 | 1,4 | 23 |
| Pastrami wołowe | 95 | 19,6 | 1,5 | 1,2 |
| Pasztet | 325 | 22,1 | 0,9 | 25,5 |
| Pasztet – Indykpol | 252 | 14,4 | 5,5 | 19,1 |
| Pasztet – Krakus | 247 | 19,8 | 3 | 17,3 |
| Pasztet (pozostałe) | 199 | 11 | 11 | 12 |
| Pasztet angielski | 138 | 10,2 | 1,4 | 9,5 |
| Pasztet drobiowy | 201 | 13 | 6 | 14 |
| Pasztet drobiowy belgijski – Pamapol | 183 | 11 | 6,4 | 13 |
| Pasztet drobiowy light | 110 | 9 | 5 | 6,4 |
| Pasztet drobiowy Podlaski – Drosed | 181 | 7 | 4 | 15 |
| Pasztet drobiowy z pomidorami – Profi | 208 | 8,1 | 5,7 | 17 |
| Pasztet dworski – Indykpol | 228 | 15,2 | 2,5 | 16,9 |
| Pasztet Dziadunia – Sokołów | 278 | 13 | 7 | 22 |
| Pasztet klasyczny – Krakus | 200 | 7,1 | 4,9 | 16,8 |
| Pasztet kresowy ze śliwką | 220 | 11 | 5,2 | 17 |
| Pasztet ovnsbakt leverpostai Gilde | 247 | 11 | 6 | 20 |
| Pasztet pieczony Naturrino – Sokołów | 235 | 16 | 5 | 17 |
| Pasztet Podlaski – Drosed | 184 | 7 | 4 | 16 |
| Pasztet pomidorowy Podlaski – Drosed | 195 | 7 | 4 | 16 |
| Pasztet pomidorowy Podlaski – Drosed | 181 | 7 | 5 | 15 |
| Pasztet wielkopolski z drobiem – Profi | 213 | 8,3 | 5,1 | 17,8 |
| Pasztet wielkopolski z pomidorkami (puszka) – Netto | 208 | 8 | 6 | 17 |
| Pasztet wieprzowo-wołowy | 295 | 19 | 3,4 | 22 |
| Pasztet wieprzowy | 361 | 15,1 | 6,5 | 31,1 |
| Pasztet z całego kurczaka – JBB | 190 | 14 | 7,6 | 12 |
| Pasztet z drobiem firmowy | 215 | 8,3 | 5,1 | 18 |
| Pasztet z drobiem i pomidorami | 208 | 8,1 | 5,7 | 17 |
| Pasztet z drobiu | 149 | 21,9 | 1,4 | 5,7 |
| Pasztet z drobiu – Drop | 220 | 7,5 | 5,5 | 16,3 |
| Pasztet z dzika | 295 | 13,6 | 2,5 | 25,7 |
| Pasztet z gęsi | 194 | 10 | 5 | 15 |
| Pasztet z gęsią – Drosed | 198 | 10 | 4,7 | 15 |
| Pasztet z gęsiną – Pikok | 287 | 17 | 6,4 | 21 |
| Pasztet z indyka | 212 | 7,8 | 5,1 | 17,9 |
| Pasztet z indykiem – Profi | 213 | 8 | 5 | 18 |
| Pasztet z królika | 245 | 14 | 4 | 19 |
| Pasztet z królikiem – Kraina Wędlin | 238 | 15,5 | 8 | 16 |
| Pasztet z kurczaka – Sainsb | 226 | 7,1 | 8,9 | 17,7 |
| Pasztet z pieca bez konserwantów | 247 | 19,8 | 3 | 17,3 |
| Pasztet z pieca klasyczny | 325 | 22,1 | 0,9 | 25,5 |
| Pasztet z wątróbek | 108 | 10 | 5 | 5 |
| Pasztet z żurawiną | 215 | 14,8 | 5,2 | 15 |
| Pasztet ze śliwką – Pikok | 236 | 14 | 6,6 | 17 |
| Pasztetowa drobiowa wieprzowina | 222 | 9 | 1,5 | 20 |
| Pasztetowa wieprzowa z drobiem – Biedronka | 295 | 8,8 | 2 | 28 |
| Pieczeń cielęca | 124 | 16,1 | 1 | 5,8 |
| Pieczeń rzymska | 149 | 17 | 4,5 | 6 |
| Pieczeń wieprzowa | 247 | 27 | 0 | 14,6 |
| Pieczeń wołowa | 122 | 20,9 | 0 | 3,6 |
| Pieczeń z kurczaka | 180 | 13,8 | 9,1 | 10,2 |
| Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i serkiem wiejskim | 119 | 20,5 | 1,5 | 3 |
| Pieczony filet z piersi kurczaka w plastrach – Dulano | 104 | 21,5 | 1 | 1,5 |
| Piersi z kurczaka Toves | 95 | 19,5 | 0,5 | 1,6 |
| Pierś gotowana z indyka – Indykpol | 74 | 13 | 2,2 | 1,1 |
| Pierś indycza bez skóry | 104 | 17 | 4 | 2 |
| Pierś kurza bez panierki (smażona) | 239 | 24,6 | 0 | 15,7 |
| Pierś opiekana z indyka – Morliny | 137 | 17,9 | 1,1 | 6,8 |
| Pierś pieczona w rękawie | 145 | 28 | 2,5 | 2,5 |
| Pierś z indyka (gotowana) | 106 | 24 | 0 | 1 |
| Pierś z indyka bez skóry (pieczona) | 135 | 30,1 | 0 | 0,7 |
| Pierś z indyka bez skóry (smażona) | 148 | 27,2 | 0 | 2,4 |
| Pierś z indyka bez skóry (surowa) | 100 | 22,3 | 0 | 1,2 |
| Pierś z indyka ze skórą (pieczona) | 189 | 29 | 0 | 7 |
| Pierś z kaczki ze skórą | 202 | 25 | 0 | 11 |
| Pierś z kurczaka | 99 | 21,5 | 0 | 1,3 |
| Pierś z kurczaka – Krakus | 108 | 19 | 0,5 | 3,6 |
| Pierś z kurczaka (gotowana) | 151 | 32,9 | 0 | 2 |
| Pierś z kurczaka (surowa) | 99 | 21,5 | 0 | 1,3 |
| Pierś z kurczaka (w cieście, smażona) | 170 | 16,4 | 6 | 9 |
| Pierś z kurczaka (wędzona) | 104 | 21,9 | 0,3 | 1,7 |
| Pierś z kurczaka bez skóry (smażona) | 184 | 33,3 | 0 | 4,7 |
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 79 | 16,8 | 2,2 | 0,4 |
| Pierś z kurczaka bez skóry smażona bez oliwy | 175 | 30,4 | 0 | 4,4 |
| Pierś z kurczaka gotowana na parze | 151 | 32,9 | 0 | 2 |
| Pierś z kurczaka gotowana wędzona Dulano – Lidl | 103 | 20 | 1 | 2 |
| Pierś z kurczaka ugotowana | 151 | 32,9 | 0 | 2 |
| Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych | 174 | 18,8 | 13,1 | 5,1 |
| Pierś z kurczaka w pomidorach suszonych z bazylią | 111 | 21 | 0,9 | 2,5 |
| Pierś z kurczaka wędzona | 107 | 23 | 0 | 0,5 |
| Pierś z kurczaka ze skórą | 172 | 21 | 0 | 9 |
| Plaster schabu | 146 | 25,7 | 0,3 | 4,7 |
| Podudzie z kurczaka bez skóry | 119 | 21 | 0 | 3 |
| Podudzie z kurczaka ze skórą | 161 | 19 | 0 | 9 |
| Poledwica drobiowa – JBB | 93 | 20,4 | 0 | 1,2 |
| Polędwica (filet) | 105 | 19,3 | 0,3 | 2,4 |
| Polędwica bretońska – Sokołów | 204 | 36 | 3 | 6 |
| Polędwica drobiowa | 125 | 22 | 2 | 4 |
| Polędwica drobiowa sopocka | 93 | 20,4 | 0 | 1,2 |
| Polędwica łososiowa – Biedronka | 102 | 21 | 0,8 | 1,6 |
| Polędwica łososiowa Polskie Wędliny – Tesco | 94 | 18 | 2 | 1 |
| Polędwica łososiowa z indyka – Lidl | 94 | 20 | 1,1 | 1,1 |
| Polędwica łososiowa z indyka – Morliny | 134 | 21 | 10 | 1 |
| Polędwica sopocka | 111 | 19 | 1,3 | 3,3 |
| Polędwica sopocka – Morliny | 111 | 19 | 1,3 | 3,3 |
| Polędwica Sopocka – Morliny | 129 | 12 | 3,7 | 7,4 |
| polędwica sopocka Balcerzak | 93 | 17 | 0,7 | 2,5 |
| Polędwica sopocka Kraina Wędlin – Biedronka | 97 | 18 | 1 | 2,6 |
| Polędwica sopocka Nasze Smaki | 98 | 15 | 2 | 4 |
| Polędwica sopocka Nasze Smaki – Biedronka | 98 | 15 | 2 | 4 |
| Polędwica sopocka wieprzowa | 116 | 21 | 1 | 3 |
| Polędwica wędzona z kurczaka – Indykpol | 97 | 19 | 1 | 2 |
| Polędwica wędzona z kurczaka – Konspol | 117 | 21,4 | 1,5 | 2,8 |
| Polędwica wędzona z kurczaka – Świat Drobiu | 108 | 21 | 2,3 | 1,5 |
| Polędwica wieprzowa | 128 | 24 | 1 | 3 |
| Polędwica wieprzowa (duszona) | 171 | 28,4 | 0 | 5,5 |
| Polędwica wieprzowa (parzona) | 116 | 20 | 0 | 4 |
| Polędwica wieprzowa (pieczona) | 178 | 30,4 | 0 | 5,3 |
| Polędwica Wieprzowa (pieczona) – Pikok | 120 | 21 | 0,8 | 3,5 |
| Polędwica wieprzowa (surowa) | 174 | 21 | 0 | 10 |
| Polędwica wieprzowa (wędzona) | 165 | 19 | 1 | 9 |
| Polędwica z indyka w plastrach – Morliny | 89 | 16 | 0,8 | 1,9 |
| Polędwica z indyka wędzona | 90 | 19,1 | 1,9 | 0,7 |
| Polędwica z indykiem – Sokołów | 94 | 15 | 4 | 2 |
| Polędwica z kurczaka – Konspol | 86 | 17 | 1,7 | 1,2 |
| Polędwica z kurczaka – szynka | 98 | 20 | 0,9 | 1,2 |
| Polędwica z kurczaka panierowana | 175 | 19 | 7,8 | 7,6 |
| Polędwica z kurcząt – Drobimex | 96 | 18,9 | 2 | 1,4 |
| Polędwica z piersi kurczaka | 86 | 17 | 1,7 | 1,2 |
| Polędwica z sarny (pieczona) | 149 | 29,9 | 0 | 2,4 |
| Polędwica z warzywami – Indykpol | 92 | 11 | 3 | 4 |
| Polędwiczka wieprzowa (smażona) | 203 | 25,2 | 0 | 10,9 |
| Polędwiczka z indyka | 84 | 19,2 | 0 | 0,7 |
| Polędwiczki z kurczaka | 116 | 22 | 0 | 3 |
| Polędwiczki z kurczaka – Danie Express – Biedronka | 175 | 18,5 | 7,8 | 7,7 |
| Polędwiczki z kurczaka – Tesco | 116 | 22 | 0 | 3 |
| Policzek wieprzowy | 171 | 17 | 1 | 11 |
| Policzki wołowe (gotowane) | 121 | 24 | 0,5 | 2,8 |
| Pomysł na pierś z kurczaka z czosnkiem i bazylią – Winiary | 111 | 20,9 | 0,9 | 2,5 |
| Pomysł na soczystą pierś kurczaka w ziołach prowansalskich – Winiary | 133 | 28 | 0,7 | 2 |
| Pomysł na soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią – Winiary | 111 | 21 | 0,9 | 2,5 |
| Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem | 116 | 9,5 | 3,5 | 7,1 |
| Potrawka z kurczaka | 112 | 17,1 | 2,8 | 3,4 |
| Produkty gotowe z kurczakiem | 268 | 20,9 | 6,9 | 19,2 |
| Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa) | 225 | 27,5 | 0,5 | 12,5 |
| Przyprawa do piersi z kurczaka – Winiary | 111 | 20,9 | 0,9 | 2,5 |
| Pstrąg tęczowy strumieniowy pieczony | 130 | 24,6 | 0 | 2,7 |
| Pulpety (kulki mięsne) | 136 | 8 | 6 | 11 |
| Pulpety (mielone kulki) | 230 | 12 | 10 | 16 |
| Pulpety drobiowe (na parze) | 118 | 16 | 8 | 3 |
| Pulpety gotowe drobiowe | 82 | 16 | 1,6 | 1 |
| Pulpety vel jaga | 172 | 16 | 2 | 11 |
| Pulpety wieprzowe (gotowane) | 223 | 18,8 | 13,3 | 11,1 |
| Pulpety wieprzowe w sosie własnym z cebulą i pieczarkami | 73 | 7,7 | 2 | 3,8 |
| Pulpety z indyka | 42 | 5,5 | 1,9 | 1,2 |
| Pulpety z kurczaka | 93 | 17 | 2 | 2 |
| Renifer Reinsdyrskav – First Price | 107 | 21 | 0 | 2,5 |
| Risotto Vel DG | 349 | 7 | 79 | 0,5 |
| Rolada | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Rolada boczkowa | 255 | 15 | 1 | 21 |
| Rolada drobiowa | 124 | 18,9 | 1,4 | 4,7 |
| Rolada kurczak faszerowany wędliną | 199 | 20,5 | 2,8 | 11,9 |
| Rolada Slavink | 282 | 16,8 | 0 | 23,9 |
| Rolada śląska | 234 | 11,1 | 1,4 | 20,6 |
| Rolada wieprzowa | 97 | 16,7 | 1,5 | 2,6 |
| Rolada wieprzowa gotowana | 97 | 16,7 | 1,5 | 2,6 |
| Rolada wołowa | 150 | 16 | 3 | 10 |
| Rolada z kurczaka | 125 | 16 | 0,2 | 6,7 |
| Rolada z kurczaka z pieczarkami | 86 | 12,8 | 0,4 | 3,5 |
| Rolada z kurcząt – Drobimex | 140 | 15 | 3 | 8 |
| Rolada z szynki | 223 | 15 | 4 | 16 |
| Roladka z kurczaka z papryką | 165 | 25 | 1 | 6 |
| Roladki Meksykańskie – Sokołów | 274 | 12 | 2,5 | 24 |
| Rumsztyk wołowy (mielony) | 117 | 20,1 | 0 | 3,5 |
| Salami | 459 | 22 | 0,3 | 41 |
| Salami 20% fet – Lidl | 269 | 21 | 1 | 20 |
| Salami Dębickie – Sokołów | 511 | 21 | 1 | 47 |
| Salami dojrzewające z serem Camembert Deluxe | 330 | 25 | 1 | 25 |
| Salami Dulano Pepperoni – Lidl | 354 | 19 | 1 | 30 |
| Salami husarskie | 405 | 17 | 1 | 37 |
| Salami klasyczne Kraina Wędlin – Biedronka | 406 | 20 | 1,8 | 36 |
| Salami lekkie – Sokołów | 354 | 23 | 2,4 | 28 |
| Salami ostródzkie | 459 | 22 | 0,3 | 41 |
| Salami paprykowe dojrzewające plastry – Pikok | 479 | 18 | 2,4 | 44 |
| Salami snacks | 540 | 25 | 0,2 | 48,6 |
| Salami w plastrach opakowanie 1kg – Biedronka | 298 | 25 | 0 | 22 |
| Salami w stylu francuskim – Pikok | 399 | 24,7 | 3 | 32 |
| Salami węgierskie – Sokołów | 473 | 23 | 3 | 41 |
| Salami wieprzowe (dojrzewające, podsuszone) | 458 | 21 | 3,5 | 40 |
| Salami wieprzowe (suche) | 407 | 22,6 | 1,6 | 33,7 |
| Salami with walnuts | 489 | 23 | 2,5 | 43 |
| Salami włoskie | 425 | 21,7 | 1,2 | 37 |
| Salami wołowe | 258 | 12,6 | 1,9 | 22,2 |
| Salami wołowo-wieprzowe | 385 | 23,2 | 3,8 | 30,1 |
| Salami wyborne | 417 | 24,5 | 1 | 35 |
| Salami wyborowe – Carrefour | 485 | 20 | 3 | 44 |
| Salami z czosnkiem | 334 | 25 | 3 | 25 |
| Salami z indyka (gotowane) | 172 | 19,3 | 1,6 | 9,2 |
| Salami z orzechami włoskimi | 489 | 23 | 3 | 43 |
| Salami z szynki naturalne – Zimbo | 173 | 31 | 0,1 | 5,3 |
| Salami z szynki z pieprzem – Zimbo | 156 | 30 | 0,5 | 4 |
| Salceson | 318 | 14,6 | 14,6 | 29,3 |
| Salceson czarny | 340 | 12,6 | 0,5 | 32 |
| salceson wieprzowy (Henryk Kania) | 264 | 12 | 4,5 | 22 |
| Salceson włoski | 322 | 14,6 | 0 | 29,3 |
| Sarnina | 120 | 23 | 0 | 2,4 |
| Sarnina pieczona | 158 | 30,2 | 0 | 3,2 |
| Schab | 128 | 24 | 0,4 | 3,5 |
| Schab (duszony) | 197 | 25,2 | 0 | 10,2 |
| Schab (gotowany) | 291 | 30,4 | 0,7 | 18,7 |
| Schab (pieczony) | 146 | 21 | 3 | 5,5 |
| Schab (smażony) | 203 | 25,2 | 0 | 10,9 |
| Schab (surowy) | 128 | 24 | 0,4 | 3,5 |
| Schab (wędzony) | 136 | 25 | 0,6 | 4 |
| Schab duszony bez kości | 197 | 25,2 | 0 | 10,2 |
| Schab duszony z kością | 216 | 27,8 | 0 | 11,7 |
| Schab parzony wędzony | 146 | 25,7 | 0,3 | 4,7 |
| Schab Pieczony Kraina Wędlin – Biedronka | 146 | 21 | 3 | 5,5 |
| Schab pieczony z kością | 175 | 21 | 0,3 | 9,9 |
| Schab tradycyjny Viando – Aldi | 155 | 25 | 2,5 | 5 |
| Schab w galarecie | 291 | 30 | 7 | 19 |
| Schab w plastrach – Mazury Ełk | 111 | 19 | 1,3 | 3,4 |
| Schab wieprzowy (na parze) | 174 | 21 | 0 | 10 |
| Schab wieprzowy (surowy) | 174 | 21 | 0 | 10 |
| Schab wieprzowy (surowy) | 128 | 24 | 0,4 | 3,5 |
| Schab wieprzowy bez kości (surowy) | 128 | 24 | 0,4 | 3,5 |
| Schab wieprzowy wędzony w plastrach – Pikok | 232 | 22 | 2,1 | 15 |
| Schab z dzika | 122 | 22 | 4 | 4 |
| Schab z wędzarni Nasze Smaki – Biedronka | 148 | 23 | 0,5 | 6 |
| Serca drobiowe | 149 | 15,5 | 0,7 | 9,3 |
| Serca wieprzowe | 118 | 17,3 | 1,3 | 4,4 |
| Serce z indyka | 113 | 17,1 | 0,4 | 4,8 |
| Serdelek drobiowy Bydgoski – Alstar 7 | 323 | 11 | 0 | 31,5 |
| Serdelki drobiowe | 155 | 18,8 | 0,5 | 8,1 |
| Serdelki wieprzowe | 323 | 11 | 0 | 31,5 |
| Serdelki z kurcząt 285g – Drobimex | 204 | 12 | 3 | 16 |
| Serdelki z szynki | 283 | 13 | 1,5 | 25 |
| Serdelki z szynki – Sokołów | 283 | 13 | 1,5 | 25 |
| Serduszka drobiowe | 153 | 15,5 | 0,7 | 9,3 |
| Skrzydełka z kurczaka (smażone) | 89 | 7,6 | 0 | 6,3 |
| Skrzydełka z kurczaka gotowane | 186 | 19,2 | 0 | 12,2 |
| Skrzydełko indycze (pieczone) | 229 | 27,4 | 0 | 12,4 |
| Skrzydełko z kurczaka | 186 | 19,2 | 0 | 12,2 |
| Skwarki | 667 | 5,1 | 1,1 | 72,5 |
| Słonina | 811 | 2,4 | 0 | 89 |
| Smaczek konserwowy – JBB | 171 | 12,8 | 3,7 | 11,7 |
| Smakowite – parówki drobiowe | 177 | 13 | 2 | 13 |
| Smalec ze skwarkami i przyprawami | 862 | 3,1 | 0,2 | 96,1 |
| Sos bolognese domowy | 60 | 8 | 3,5 | 2 |
| Stek | 271 | 25 | 0 | 19 |
| Stek (antrykot) | 153 | 20,6 | 0 | 7,2 |
| Stek (rostbef) | 240 | 20,6 | 0 | 17,7 |
| Stek (usmażony) | 170 | 27 | 2,8 | 5,5 |
| Stek drobiowy – Biedronka | 214 | 15,4 | 6,6 | 14,2 |
| Stek wieprzowy | 263 | 25,8 | 0 | 16,9 |
| Stek wołowy (duszony) | 247 | 32,8 | 0 | 11,9 |
| Stek wołowy (smażony) | 135 | 20,8 | 2,4 | 4,6 |
| Stek wołowy z antrykotu (smażony) | 148 | 26,4 | 0 | 4,7 |
| Stek z jelenia | 150 | 30,2 | 0 | 2,4 |
| Stek z łopatki wołowej – Tesco | 127 | 22 | 0 | 4 |
| Stek z polędwicy wołowej | 243 | 27 | 0 | 14 |
| Stek z wołowej polędwicy (grillowany) | 242 | 26 | 0,8 | 15 |
| Stek ze strusia | 123 | 26 | 0 | 2 |
| Szaszłyk drobiowy z papryką | 128 | 17,5 | 0,9 | 6 |
| Szaszłyk wieprzowy | 120 | 6,7 | 2,8 | 9,5 |
| Sznycel | 248 | 19,5 | 5,9 | 17,7 |
| Sznycel mielony z indyka | 167 | 10 | 7 | 11 |
| Sznycel wieprzowy | 248 | 19,5 | 5,9 | 17,7 |
| Sznycel wieprzowy z szynki | 102 | 16 | 0,5 | 4,1 |
| Sznycel z kurczaka w marynacie oaorykowej – Lidl | 133 | 22 | 0,5 | 5 |
| Sznycel z piersi indyka – Kraina Mięsa | 114 | 25 | 0 | 1,6 |
| Sznycle z piersi kurczęcej, świeże kl. A | 107 | 23 | 0 | 2 |
| Szyneczka drobiowa – Sokołów | 97 | 18 | 2,8 | 1,5 |
| Szyneczka z kurczaka – Morliny | 116 | 14,8 | 1,9 | 5,5 |
| Szynka | 96 | 17 | 0 | 3 |
| Szynka – Balcerzak | 87 | 16 | 0,8 | 2 |
| Szynka – Be Good | 98 | 21,1 | 0,5 | 1,5 |
| Szynka – York | 106 | 13 | 9 | 2 |
| Szynka (Ham) | 401 | 22 | 0,5 | 35 |
| Szynka (wędlina) | 253 | 17,1 | 0,9 | 23 |
| Szynka babci wędzona Biedronka | 93 | 17 | 2 | 2 |
| szynka babuni parzona wedzona | 97 | 18 | 1,3 | 2,2 |
| Szynka Babuni – Sokołów | 97 | 18 | 1 | 3 |
| Szynka Babuni – Sokołów | 97 | 18 | 1,3 | 2,2 |
| Szynka Bauern | 217 | 24 | 1 | 13 |
| Szynka biała gotowana | 95 | 18 | 1,2 | 2 |
| Szynka Bierschinken | 161 | 17 | 0,5 | 10 |
| Szynka Bierwurst | 271 | 15 | 1 | 23 |
| Szynka Bohuna | 79 | 16 | 0,3 | 1,5 |
| Szynka chlebowa – Tarczyński | 253 | 17,1 | 0,9 | 20,3 |
| Szynka Delikates Geflugetroulade | 118 | 17 | 1 | 5 |
| Szynka delikatesowa z kurcząt | 94 | 20 | 2 | 1 |
| Szynka delikatesowa z kurcząt – Drobimex | 97 | 19 | 1,8 | 1,5 |
| Szynka Delikatna łagodnie wędzona Kraina Wędlin – Biedronka | 208 | 21 | 1 | 14 |
| Szynka dębowa | 126 | 15 | 0 | 7,3 |
| Szynka długo dojrzewająca | 115 | 23,9 | 0,6 | 2,3 |
| Szynka domowa | 200 | 13 | 0 | 16 |
| Szynka drobiowa | 123 | 18,2 | 0 | 5,6 |
| Szynka drobiowo-wieprzowa – Duda | 79 | 10 | 6 | 2 |
| Szynka eksportowa – Krakus | 98 | 19 | 2 | 1,6 |
| Szynka Forest Ham | 100 | 17 | 2 | 2 |
| Szynka gotowana Kraina Wędlin – Biedronka | 95 | 16 | 2 | 2,5 |
| Szynka gotowana – Eldorado | 83 | 14,9 | 2,6 | 1,4 |
| Szynka gotowana – Mazury | 103 | 20 | 1 | 2 |
| Szynka gotowana 100 gr – Morliny | 103 | 20 | 1 | 2 |
| Szynka gotowana z indyka – Indykpol | 90 | 12,5 | 3,1 | 3,1 |
| Szynka gotowana z piersi kurczaka | 102 | 20 | 1 | 2 |
| Szynka Hinter Kochschinken | 109 | 19,5 | 0,9 | 3 |
| Szynka Jagdwurst | 229 | 14 | 0,5 | 19 |
| Szynka Kassler Delikatess | 120 | 20 | 0,8 | 4 |
| Szynka Klasyczna Sokołowska | 93 | 17 | 1,5 | 2 |
| Szynka klasyczna wędzona | 93 | 17 | 1,5 | 2 |
| Szynka klasyczna wędzona – Biedronka | 208 | 21 | 1 | 14 |
| Szynka konserwowa | 109 | 19,1 | 1,9 | 2,8 |
| Szynka konserwowa – KAMINIARZ | 78 | 14 | 2 | 1,4 |
| Szynka konserwowa – Kraina Wędlin | 109 | 19,1 | 1 | 2,8 |
| Szynka konserwowa – Krakus | 114 | 17,4 | 2 | 4 |
| Szynka konserwowa – Sokołów | 109 | 19,1 | 1,9 | 2,8 |
| Szynka konserwowa – Tesco | 112 | 19 | 1 | 3,5 |
| Szynka konserwowa drobiowa – Morliny | 126 | 14 | 4 | 6 |
| Szynka konserwowa Kraina Wędlin – Biedronka | 99 | 19 | 1 | 2 |
| Szynka konserwowa wieprzowa (parzona) | 93 | 13,5 | 3 | 3 |
| Szynka konserwowa wieprzowa niskotłuszczowa | 108 | 19,5 | 1 | 3 |
| Szynka leichtschinken hofstadter | 101 | 19 | 1,2 | 2 |
| Szynka Litewska – Morliny | 219 | 23 | 3 | 14 |
| Szynka łososiowa | 174 | 21 | 0 | 10 |
| Szynka łososiowa wędzona | 174 | 21 | 0 | 10 |
| Szynka łososiowa z indyka | 134 | 21 | 9,7 | 0,9 |
| Szynka parmeńska | 135 | 26 | 1 | 3 |
| Szynka parmeńska Carpaccio | 222 | 27,5 | 1 | 12 |
| Szynka pieczona | 299 | 27,6 | 0 | 19,8 |
| Szynka pieczona Baklunder Wurstfabrikation – Aldi | 107 | 21 | 1 | 2 |
| Szynka Polska z indyka mielona | 111 | 11 | 1,8 | 6,6 |
| Szynka praska – Pikok | 121 | 19,1 | 1,9 | 3,9 |
| Szynka prawdziwa Polskie Wędliny – Tesco | 88 | 16 | 0,8 | 2 |
| Szynka Presunto | 234 | 28,2 | 1 | 13,5 |
| Szynka Prosciutto | 222 | 27 | 1 | 12 |
| Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem | 225 | 26 | 1 | 13 |
| Szynka Puten Brustfilet | 107 | 21 | 1 | 2 |
| Szynka Sarmacka Gold Seria Premium – Sokołów | 245 | 33 | 3,4 | 11 |
| Szynka Serrano | 232 | 30 | 1 | 12 |
| Szynka Serrano – Biedronka | 232 | 29 | 1 | 13 |
| Szynka Serrano – Lidl | 250 | 30 | 0,9 | 14 |
| Szynka serrano do gotowania | 234 | 33,7 | 1 | 10,6 |
| Szynka surowa o obniżonej zawartości tłuszczu | 139 | 27 | 1 | 3 |
| Szynka surowa suszona | 208 | 24 | 1 | 12 |
| Szynka surowa wędzona | 174 | 21 | 0 | 10 |
| Szynka surowa wieprzowa | 180 | 16,5 | 4,2 | 10,3 |
| Szynka swojska – Pikok | 116 | 24 | 0,1 | 2,2 |
| Szynka szwagra – Krakus | 194 | 19 | 0,3 | 13 |
| Szynka szwarcwaldzka – Lidl | 234 | 26 | 1 | 14 |
| Szynka szwarcwaldzka – Zimbo | 208 | 24 | 1 | 12 |
| Szynka szwarcwaldzka Dulano Selection – Lidl | 239 | 25 | 1 | 15 |
| Szynka tradycyjna | 253 | 17,1 | 0,9 | 20,3 |
| Szynka tyrolska (speck dojrzewający) | 289 | 29 | 0,4 | 19 |
| Szynka w galarecie | 76 | 12 | 5 | 1 |
| Szynka Westfalska wędzona | 214 | 21 | 1 | 14 |
| Szynka wędlina – Asda | 121 | 24 | 0,5 | 2,5 |
| Szynka wędzona | 243 | 26 | 1 | 15 |
| Szynka wędzona – Ica Basic | 130 | 16 | 3,5 | 5 |
| Szynka wędzona – Kraina Mięsa | 93 | 17 | 0,5 | 2 |
| Szynka wędzona „Maestro” – Henryk Kania | 106 | 21 | 1 | 2 |
| Szynka wędzona bez laktozy | 102 | 19 | 1,2 | 2,3 |
| Szynka wędzona domowej roboty | 253 | 17,1 | 0,9 | 23 |
| Szynka wędzona Nasze Smaki – Biedronka | 175 | 22 | 0,5 | 9,5 |
| Szynka wędzona Pålägget | 80 | 15 | 2 | 3 |
| Szynka wędzona w ziołach (Gewurzschinken -Wein) | 243 | 26 | 1 | 15 |
| Szynka wędzona z indyka | 184 | 37 | 1 | 3 |
| Szynka wiejska | 255 | 17,1 | 0,9 | 20,3 |
| Szynka wiejska – Biedronka | 106 | 21 | 1 | 2 |
| szynka wieprzowa | 253 | 17,1 | 0,9 | 20,3 |
| Szynka wieprzowa (pozostałe) | 123 | 13 | 1,4 | 7,1 |
| Szynka wieprzowa chuda | 145 | 21 | 1,5 | 6 |
| Szynka wieprzowa gotowana | 232 | 16,9 | 1 | 18,1 |
| szynka wieprzowa gotowana i wędzona | 108 | 19 | 1 | 3 |
| Szynka wieprzowa gotowana wędzona Dulano – Lidl | 147 | 20 | 1 | 7 |
| Szynka wieprzowa gotowana, wędzona Dulano | 147 | 20 | 1 | 7 |
| Szynka wieprzowa konserwowa | 96 | 14 | 2 | 3,5 |
| Szynka wieprzowa konserwowa – Sokołów | 119 | 18 | 0,6 | 5 |
| Szynka wieprzowa konserwowa (Morliny) | 99 | 19 | 1,3 | 2 |
| szynka wieprzowa parzona | 219 | 23 | 3 | 14 |
| Szynka Wieprzowa parzona – Henryk Kania | 137 | 18 | 2 | 6,3 |
| Szynka wieprzowa pieczona | 253 | 17,1 | 0,7 | 23 |
| Szynka wieprzowa Piratki – Lidl | 102 | 19 | 1,8 | 2 |
| Szynka wieprzowa surowa suszona – Fresca Feta | 225 | 27,5 | 0,5 | 12,5 |
| Szynka wieprzowa w plastrach | 226 | 25,6 | 1 | 13,3 |
| Szynka wieprzowa wędzona | 212 | 19 | 1,2 | 14,5 |
| Szynka wieprzowa wolno gotowana – Krakus | 96 | 19 | 0,6 | 2 |
| Szynka wieprzowa wyśmienita parzona – Baroni | 91 | 14,3 | 0,3 | 4 |
| Szynka wieprzowa, wędzona, gotowana DOMOWA | 337 | 22,5 | 0 | 26,6 |
| Szynka włoska wieprzowa, parzona, krucha, bez konserwantów – Sokołów | 104 | 20 | 1,2 | 2,1 |
| Szynka wołowa | 106 | 20,9 | 1,1 | 2 |
| Szynka wołowa (wędzona) | 158 | 24 | 2 | 6 |
| Szynka wołowa gotowana | 103 | 20 | 1 | 2 |
| Szynka wołowa pieczona | 299 | 27,6 | 0 | 19,8 |
| Szynka z dzika | 110 | 27 | 2 | 3 |
| Szynka z indyka | 126 | 18 | 2 | 4,8 |
| Szynka z indyka | 132 | 19,6 | 0 | 5,2 |
| Szynka z indyka – Animex | 107 | 13 | 3,2 | 4,9 |
| Szynka z indyka – Biedronka | 99 | 22 | 0,8 | 0,9 |
| Szynka z indyka – Coop | 126 | 18 | 2 | 4,8 |
| Szynka z indyka – Kaufland | 100 | 20 | 1 | 1,5 |
| Szynka z indyka – Tesco | 109 | 23 | 1,9 | 0,9 |
| Szynka z kurczaka | 109 | 20 | 3 | 2,8 |
| Szynka z kurczaka – Drobimex | 97 | 19 | 1,8 | 1,5 |
| Szynka z kurczaka Piratki – Pikok | 100 | 18,5 | 1,7 | 2 |
| Szynka z kurcząt plastry – Pikok | 100 | 19,5 | 2,2 | 1,5 |
| Szynka z piersi – Tesco | 114 | 23,7 | 1,4 | 1,3 |
| Szynka z piersi indyka – Sokołów | 77 | 16 | 1,2 | 0,8 |
| Szynka z piersi indyka lub kurczaka | 100 | 20 | 3 | 2 |
| Szynka z piersi indyka opiekana – Indykpol | 82 | 15,2 | 1,5 | 1,6 |
| Szynka z piersi kurczaka | 85 | 16,2 | 1,5 | 1,6 |
| Szynka z piersi kurczaka (delikatna) | 85 | 16,2 | 1,5 | 1,6 |
| Szynka zwiebel-schweinebraten | 126 | 21 | 1,4 | 4 |
| Szynką wieprzowa gotowana (nasze pyszności) | 82 | 17 | 2,4 | 0,7 |
| Śledź wiejski z cebulką – Lidl | 236 | 17 | 5,9 | 16 |
| Tatar | 118 | 17,5 | 0,8 | 5 |
| Tatar wołowy + żółtko, oliwa z oliwek, cebula, ogórek kiszony | 140 | 12,8 | 1,3 | 9,5 |
| Tatar wołowy Beef Master – Lidl | 118 | 17,5 | 0,8 | 5 |
| Tatar ZM Netter – Netto | 121 | 15 | 2,9 | 5,1 |
| Udka kaczki pieczone | 170 | 10,9 | 6,8 | 11 |
| Udko (noga) z kurczaka (wędzone) | 165 | 27 | 0 | 11 |
| Udko indycze (pieczone) | 208 | 27,9 | 0,1 | 9,8 |
| Udko z kurczaka | 158 | 16,8 | 0 | 10,2 |
| Udko z kurczaka bez skóry (gotowane) | 125 | 18 | 0 | 6 |
| Udko z kurczaka bez skóry (smażone) | 225 | 25,1 | 0 | 14,7 |
| Udko z kurczaka bez skóry bez oleju (duszone) | 152 | 22 | 0 | 7 |
| Udo z kurczaka – Lidl | 178 | 19 | 0 | 11 |
| Udo z kurczaka bez skóry (pieczone) | 130 | 17,3 | 0,8 | 6,4 |
| Udo z kurczaka ze skórą (gotowane) | 136 | 15 | 0 | 9 |
| Udziec jagnięcy (pieczony) | 225 | 26,4 | 0 | 12,5 |
| Udziec z indyka bez skóry | 144 | 19,3 | 0 | 6,7 |
| Udziec z jelenia | 120 | 22 | 2 | 3 |
| Udziec z królika (surowy) | 115 | 23 | 0,1 | 2,7 |
| Wątroba cielęca | 129 | 18,9 | 4 | 4,1 |
| Wątroba wieprzowa | 122 | 19,5 | 2 | 4,1 |
| Wątroba wołowa | 126 | 19,5 | 4,8 | 3,1 |
| Wątrobianka wiejska | 192 | 12,1 | 5,2 | 13,6 |
| Wątróbka (smażona) | 259 | 17,6 | 4 | 19,5 |
| Wątróbka (surowa) | 136 | 19,1 | 0,6 | 6,3 |
| Wątróbka drobiowa (duszona) | 136 | 19,1 | 0,6 | 6,3 |
| Wątróbka drobiowa (gotowana) | 78 | 10 | 1 | 3 |
| Wątróbka drobiowa (smażona) | 259 | 17,6 | 4 | 19,5 |
| Wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą (smażona) | 66 | 7 | 5 | 2 |
| Wątróbka drobiowa z kurczaka | 136 | 19,1 | 0 | 6,3 |
| Wątróbka smażona wieprzowa | 166 | 26,8 | 4 | 4,1 |
| Wątróbka z cebulką (smażona) | 189 | 15,9 | 1,1 | 13,5 |
| Wątróbka z indyka | 228 | 17,8 | 2,3 | 16,4 |
| Wędlina | 353 | 13 | 2,3 | 32 |
| Wędlina Basturma | 170 | 27 | 4 | 8 |
| Wędlina Bresaola – Primavera | 163 | 33,5 | 0,5 | 3 |
| Wędlina filet pieczony z kurczaka – Biedronka | 134 | 23,5 | 2,1 | 3,5 |
| Wędlina filet z piersi indyka – Dulano | 111 | 20 | 3 | 2 |
| Wędlina filet z piersi kurczaka – Pikok | 103 | 19,1 | 2,2 | 2 |
| Wędlina filet z piersi kurczaka z papryką – Pikok | 112 | 22 | 2,4 | 2 |
| Wędlina karczek gotowany | 364 | 22,6 | 1,7 | 30 |
| Wędlina karczek pieczony | 234 | 16,5 | 0,9 | 18,5 |
| Wędlina Kipfilet zwagerman | 109 | 17,9 | 2,6 | 3 |
| Wędlina krakowska sucha z indyka – Pikok | 140 | 25 | 0 | 4,5 |
| Wędlina Lomo | 109 | 21 | 0,5 | 2,5 |
| Wędlina mielonka Kraina Wędlin – Biedronka | 212 | 12 | 4,1 | 16 |
| Wędlina mortadela z kurczaka | 191 | 12 | 1,6 | 15,2 |
| Wędlina Piratki z 98% fileta z kurczaka – Pikok | 100 | 18,5 | 1,7 | 2 |
| Wędlina puten-attergauer new lifestyle | 76 | 17 | 0 | 0,9 |
| Wędlina udziec indyka w galarecie – Pikok | 81 | 12,3 | 1,1 | 3 |
| Wędlina z kurczaka – Lidl | 100 | 19,5 | 2 | 2 |
| Wędlina z piersi indyka | 90 | 19,1 | 1,9 | 0,7 |
| Wędlina z piersi kurczaka | 100 | 21,6 | 1 | 1 |
| Wędzona pierś z indyka | 90 | 19,1 | 2 | 1 |
| Wędzonka krotoszyńska ekstra – Morliny | 111 | 20 | 2 | 2,6 |
| Wieprzowina | 155 | 21,6 | 0 | 6,9 |
| Wieprzowina (biodrówka gotowana) | 138 | 18,9 | 0 | 6,3 |
| Wieprzowina (boczek) | 478 | 12,6 | 0,7 | 47 |
| Wieprzowina (golonka ze skórą) | 294 | 18,7 | 0,2 | 24,7 |
| Wieprzowina (karkówka) | 267 | 16,7 | 0,8 | 22,6 |
| Wieprzowina (łopatka pieczona) | 317 | 23,5 | 0 | 24 |
| Wieprzowina (łopatka) | 148 | 19,6 | 0 | 7,1 |
| Wieprzowina (mięso bez kości) | 155 | 21,6 | 0 | 6,9 |
| Wieprzowina (mięso mielone) | 314 | 14,9 | 0,7 | 28 |
| Wieprzowina (mięso z kością) | 168 | 20,5 | 0 | 9 |
| Wieprzowina (polędwiczka) – Kraina Mięsa | 99 | 20 | 0 | 2 |
| Wieprzowina (schab surowy) | 174 | 21 | 0 | 10 |
| Wieprzowina (szynka surowa) | 264 | 18 | 0 | 21,3 |
| Wieprzowina (żeberka bez kości pieczone) | 219 | 29,2 | 0 | 11,4 |
| Wieprzowina (żeberka duszone) | 397 | 29,1 | 0 | 30,3 |
| Wieprzowina (żeberka) | 321 | 15,4 | 0 | 28,7 |
| Wieprzowina chuda | 115 | 22 | 0 | 3 |
| Wild Jerky Deer | 273 | 50,2 | 5,8 | 5,4 |
| Wołowa polędwica (z grilla) | 239 | 27,4 | 0,6 | 14,1 |
| Wołowina | 232 | 18 | 0,4 | 17,6 |
| Wołowina (antrykot) | 153 | 20,6 | 0 | 7,2 |
| Wołowina (gotowana) | 182 | 34,6 | 0 | 4,3 |
| Wołowina (łopatka) | 240 | 25 | 0 | 14,5 |
| Wołowina (mięso bez kości) | 232 | 18 | 0,4 | 17,6 |
| Wołowina (mięso z kością) | 254 | 19,3 | 0 | 19,1 |
| Wołowina (mostek duszony) | 291 | 26,8 | 0 | 19,5 |
| Wołowina (pieczeń) | 254 | 25,3 | 0 | 16,2 |
| Wołowina (polędwica) surowa | 127 | 22,3 | 0 | 3,5 |
| Wołowina (rostbef) | 218 | 26,4 | 0 | 11,6 |
| Wołowina (rozbratel) | 153 | 20,6 | 0 | 6,9 |
| Wołowina (suszona) | 255 | 53 | 4 | 5 |
| Wołowina (szponder) | 191 | 19,9 | 0 | 12,4 |
| Wołowina (udziec) | 160 | 21 | 0 | 7,9 |
| Wołowina (zrazówka) | 148 | 21 | 0 | 7,1 |
| Wołowina antrykot (smażony) | 220 | 30,4 | 0 | 10,2 |
| Wołowina ekstra (konserwa) – Sokołów | 164 | 17 | 1,3 | 10 |
| wołowina mix 5% i 18% | 126 | 20,3 | 0 | 5 |
| Wołowina po tatarsku | 104 | 17 | 1 | 3,3 |
| Zrazy ze schabu | 181 | 16,6 | 3 | 11 |
| Żeberka | 277 | 15 | 0 | 23 |
| Żeberka pieczone | 236 | 10,7 | 3,7 | 20,1 |
| Żeberka wieprzowe (gotowane) | 260 | 25,6 | 0 | 17,6 |
| Żeberka wieprzowe (pieczone) | 359 | 21,8 | 0 | 29,5 |
| Żeberka wieprzowe duszone | 397 | 29,1 | 0 | 30,3 |
| Żeberka wieprzowe wędzone | 283 | 22,5 | 1,2 | 18,9 |
| Żeberka wołowe duszone (bez kości) | 287 | 25,8 | 0 | 20,4 |
| Żeberka wołowe pieczone | 231 | 27,1 | 0 | 13,6 |
| Żeberka z grilla | 250 | 22,8 | 0,2 | 17,5 |
| Żeberko wołowe gotowane | 153 | 20,6 | 0 | 7,2 |
| Żołądek kurczaka (gotowany) | 153 | 27,2 | 1,2 | 3,7 |
| Żołądek z indyka | 118 | 19 | 0 | 4,6 |
| Żołądek z kurczaka | 114 | 18,2 | 0,6 | 4,2 |
| Żołądek z kurczaka | 114 | 18,2 | 0,6 | 4,2 |
| Żołądki drobiowe | 114 | 18,2 | 0,6 | 4,2 |
| Żywiecka kiełbasa z indyka | 159 | 22 | 0,2 | 7,8 |
Źródło: kalkulatorkalorii.net
